SPF là gì? chỉ số chống nắng bao nhiều là tốt spf50, spf30 hay spf 15? và lưu ý khi chọn mua kem chống nắng bảo vệ da toàn diện không nám tàn nhang…
SPF là một chỉ số quan trọng trong kem chống nắng. Là một loại mỹ phẩm không thể nào thiếu trong quá trình chăm sóc và bảo vệ làn da của cả phụ nữ và nam giới. Vậy SPF là gì? Có ý nghĩa ra sao? Vậy!
- SPF là gì?
- Chỉ số chống nắng bao nhiêu là tốt?
- Một vài lưu ý khi chọn mua kem chống nắng?
1. SPF là gì?
Chỉ số SPF tên đầy đủ là Sun protection factor theo FDA là định mức đo lường khả năng chống lại tia UVB được dùng trong các loại kem chống nắng. Chỉ số này được tính theo số giờ và tỷ lệ phần trăm chống tia UV khi sử dụng kem chống nắng trên da.
Chỉ số SPF này thấp nhất là 15 và cao nhất là 100. Cứ 1 SPF sẽ có khả năng bảo vệ làn da và hạn chế những tác hại của tia UVB trong khoảng 10 phút.
Bạn có thể hiểu ý nghĩa của chỉ số SPF trên kem chống nắng theo 2 cách sau:
- Hiểu theo thời gian chống tia UV: Tức là lấy chỉ số SPF nhân 10 để tính được thời gian bảo vệ da, chống tác hại của tia UVB tính bằng phút. Ví dụ như: Kem chống nắng có chỉ số SPF là 30 thì thời gian bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB là 300 phút.
- Hiểu theo phần trăm chống lại tia UV: Nếu đặt trong điều kiện hoàn hảo thì kem chống nắng có chỉ số SPF là 15 sẽ chặn được khoảng 93,4% tác hại từ tia UVB, SPF 30 là khoảng 96,7%, SPF 50 là khoảng 98%. Tuy nhiên, tỷ lệ này cũng chỉ mang tính chất tương đối trong một thời gian nhất định.
2. Chỉ số chống nắng bao nhiêu là tốt?
Đa số mọi người sẽ có suy nghĩ cho rằng chỉ số chống nắng SPF càng cao sẽ càng tốt. Vì khả năng bảo vệ da chống lại tia UV sẽ càng cao. Tuy nhiên, có một thực tế là quan niệm này không hoàn toàn đúng. Lý do là bởi:
- Kem chống nắng có chỉ số SPF cao chưa chắc đã phù hợp với làn da của người sử dụng.
- Các dòng kem chống nắng có chỉ số SPF cao thường tập chung vào việc chống tia UVB hơn là chống tia UVA.
- Thời gian chống nắng có chỉ số SPF trên 60 cũng không hơn loại SPF 50 là mấy. Nhưng nếu sử dụng loại có chỉ số SPF cao thời gian dài sẽ dễ gây nên hiện tượng bít lỗ chân lông và làm cho da bị tổn thương. Đây cũng là một nguyên nhân dẫn tới các dấu hiệu lão hóa cho da.
Vậy thực chất kem chống nắng có chỉ số chống nắng bao nhiêu là tốt?
Các chuyên gia về da liễu đưa ra lời khuyên rằng, chúng ta nên sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 đến SPF 60.
Các loại kem với chỉ số SPF nhỏ hơn 30 sẽ không mang tới hiệu quả như mong đợi. Thế nhưng, nếu tình trạng da của bạn đang bị mụn gây viêm và sưng. Thì bạn chỉ nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số từ 15 – 30 để tránh tình trạng kích ứng da.
Đối với những loại kem có chỉ số cao từ 60 – 100 thì chỉ nên sử dụng ở những vùng da. Đặc biệt cần tránh nắng như da đang điều trị nám hay dị ứng với ánh nắng.
3. Một vài lưu ý khi chọn mua kem chống nắng?
Khi chọn mua kem chống nắng, bên cạnh chỉ số SPF thì các bạn cũng cần quan tâm tới một số yếu tố dưới đây:
- Nên chọn kem chống nắng phổ rộng (Broad spectrum / Very High Protection). Nếu có chỉ số PA +++ thì tốt nhất không nên mua. Vì dùng thì tác dụng bảo vệ da rất ít.
- Như các bạn đã biết, UVB là nguyên nhân khiến cho da bị nám đen và cũng chính là nguyên nhân dẫn tới ung thư da. Còn UVA, tuy không gây cháy nắng nhưng lại thâm nhập sâu vào da dẫn tới lão hóa bao gồm nếp nhăn, đốm đồi mồi hay tình trạng chảy xệ kém săn chắc… Chính vì lý do này, khi lựa chọn kem chống nắng các bạn nên lưu ý để lựa cho mình loại kem nào có thể bảo vệ tránh được cả 2 tác động từ tia UVA và tia UVB.
- Ánh sáng xanh tức là ánh sáng từ màn hình điện thoại, máy tính, điện chiếu sáng hiện tại đang sử dụng rất nhiều. Hàng ngày nhất là chị em văn phòng sẽ tiếp xúc nhiều ánh sáng này. Và đây cũng là 1 nguyên nhân chính gây da nám sạm, lão hóa da.
Quan tâm khả năng chống nước của kem
Hầu như mọi người thường sử dụng kem chống nắng khi đi biển, đi chơi. Vậy nên khả năng chống nước của kem cũng là một yếu tố mà bạn nên cân nhắc khi lựa chọn. Loại có khả năng chống nước không chỉ thích hợp. Để đi bơi mà trong những ngày hè oi bức nó còn có tác dụng rất lớn với những ai thường xuyên ra mồ hôi. Tuy nhiên, không trôi không có nghĩa là không thấm nước. Chúng sẽ chỉ có thể bảo vệ da bạn từ 40-80 dưới nước.
Kem chống nắng sẽ có rất nhiều thành phần hóa chất. Bạn nên biết rõ và tránh đi những loại hóa chất gây các tác động tiêu cực cho làn da như:
- Oxybenzone: Thành phần này có công dụng tuyệt vời là hấp thụ tia cực tím. Nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy chúng hấp thụ tia cực tím qua… da và máu. Chúng có thể phá vỡ nội tiết tố, làm tổn thương các tế bào và dẫn đến ung thư da.
- Retinyl Palmitate: Nghiên cứu được thực hiện trên động vật cho thấy loại chất này có thể làm tăng nguy cơ ung thư da, khi chúng tiếp xúc trực tiếp với sánh nắng mặt trời.
- Paraben: Đây là chất bảo quản được sử dụng rộng rãi nhất trong các sản phẩm mỹ phẩm. Paraben có thể hoạt động tương tự như horone estrogen – một trong những tác nhân chính gây nên ung thư vú. Mặc dù chưa được các nhà khoa học công bố sự liên hệ của chúng như một yếu tố góp phần gây nên ung thư. Nhưng để chắc chắn, các bạn cũng không nên chọn lựa loại kem có chứa thành phần này.
Kem có nguồn gốc rõ ràng
Thị trường kem chống nắng khá đa dạng và phức tạp. Thế nên, hãy chọn cho mình thương hiệu uy tín, được nhiều người dùng cũng như các chuyên gia khuyến cáo sử dụng.
Ngoài ra, bạn có kết hợp sử dụng kem bôi da với viên uống chống nắng để nâng cao hiệu quả chống tia UV. Ưu điểm của sản phẩm này là: Dễ dàng sử dụng, tiết kiệm thời gian, hỗ trợ làm đẹp và chăm sóc làn da từ bên trong cơ thể.
4. Mua kem chống nắng ở đâu
Kem chống năng Kuora là 1 nhãn hiệu nổi tiếng được khách hàng trên toàn thế giới tin dùng. Có xuất xứ từ Tây Ban Nha và được phân phối độc quyền tại Việt Nam bởi Dova Group.
Để mua được các sản phẩm chống nắng chất lượng, đảm bảo các bạn có thể liên hệ.
HƯƠNG DOVA – PHÂN PHỐI SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG CỦA TẬP ĐOÀN DOVA GROUP CHỦ TỊCH ĐỖ THỊ VÂN ANH.
Liên hệ: 0971.034.717 (zalo)
Địa chỉ: 176 Đường Láng, Đống Đa, Hà Nội.
Web: http://huongdova.com
Fan: https://www.facebook.com/kuoradova
Giới thiệu về Kuora Việt Nam
– Kuora Dermo Cosmetics là thương hiệu dược mỹ phẩm đến từ Tây Ban Nha. Cung cấp liệu trình chăm sóc da trong hệ thống các thẩm mỹ viện/clinic cao cấp tại Việt Nam.
– Các giải pháp chăm sóc da được cá nhân hóa cho từng khách hàng. Chỉ định trực tiếp từ đội ngũ dược sỹ da liễu giàu kinh nghiệm.
– Gần 20 năm phát triển, sản phẩm Kuora luôn đáp ứng các tiêu chuẩn khắt khe trong ngành dược mỹ phẩm.